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  1. 正确的书写姿势、执笔方法是?

正确的书写姿势、执笔方法是?

1.身直。写字时,要求臀部坐满椅面中间,上身保持正直,稍微向前倾一点,但不可扑靠在桌沿上,更不可将身子弯得像一张弓。

2.头正。头要端正,自然向前倾,不可歪向一侧或用下巴靠在桌面上;眼睛约离本子一尺。

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(图片来源网络,侵删)

3.臂开。左右小臂平放在桌面上,左手按本子,右手执笔;两臂要撑开些,不要夹太紧,保持适当距离。这样书写时,才显得轻松、灵活,而且舒服。

4.肩平。两臂要保持平行,不要一边高,一边低,更不能耸起肩膀。耸肩歪肩书写不仅容易疲劳,而且也会影响身体健康。

5.胸舒。胸部不要靠压桌沿,离开桌沿约一拳距离。这样活动自然,呼吸自如,写字时不会感到吃力闷气。

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6.足安。两脚垂直平放在地面上,不要翘起或分得太开,也不要两脚并拢,更不能叠在一起。

一、书写姿势 书写的姿势对于练习写字非常重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如,减轻疲劳,提高书写水平

1、上身坐正,两肩齐平。

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2、头正,稍向前倾。

3、背直,胸挺起,胸口离桌沿一拳左右。

4、两脚平放在地上与肩同宽.

5、左右两臂平放在桌面上,左手按纸,右手执笔。

6、眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。 二、执笔方法 执笔方法关系到笔的控制、运笔灵活性、书写速度,直接影响书写效果。

正确的执笔方法,应***用三指执笔法。

1、右手执笔,大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。 2、食指稍前,大拇指稍后,中指在内侧抵住笔杆,无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。

3、笔杆上端斜靠在食指的最高骨处,笔杆和纸面呈50°左右。

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