大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于***选手手指保护的问题，于是小编就整理了5个相关介绍***选手手指保护的解答，让我们一起看看吧。
足疗师应该怎样保护手？
1、勤抹护手霜是简单有效的方法。每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。
2、改用多脂香皂洗手。尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。
3、磨砂膏也是护手的好帮手。如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻***。
4、皮肤需要酸性保护。每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。
5、敲击促进血液循环。打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。
6、周末特殊护理。利用周末做一做手部特殊护理，是养护的好方法。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的***，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。
弓箭，如何防止握弓的手不被箭羽擦伤？
握弓的手指戴上扳指，就可以保护手指不被箭羽割伤。扳指是戴在右拇指和食指拉弓的拇指套，可以有效防止手被箭羽擦伤。当然，现在射传统弓箭时也可以用拉弓散放器。传统弓箭，放箭时有可能被箭羽划伤持弓的手部，要避免这一点，搭箭的时候箭尾要比垂直弓弦的位置稍微往上一厘米左右，可以避免划伤手，也可以在持弓手戴手套或者两指护指来克服。
投篮时大拇指怎么放？
投篮时大拇指放在球的一侧，用指肚接触球保持球的稳定性，这是投篮动作握持球的方法。
投篮时手掌的五指，以食指中指和无名指的手指肚、手指根部接触球，同时大拇指和小手指贴在球的两侧，空出掌心手腕后仰，同时另一手扶撑在球的一侧，以保证球的稳定性
做美甲加固胶会保护手指吗？
做完美甲之后都会发现指甲变得非常厚，这其中就有加固胶的作用，防止指甲折断的问题，而且往往涂抹了加固胶的美甲颜色更佳鲜艳不容易褪色。
加固胶是涂抹在底油之后甲油胶之前的，在涂抹了加固胶之后还要用灯照两分钟，然后再涂抹甲油胶来增加指甲的厚度，还能防止指甲开叉断裂，所以女孩在自己进行美甲时也可以选购加固胶来为自己的指甲增加一层保护层，这层保护层还能够防止指甲被刮花颜色被刮蹭掉，可以涂一层加固胶涂一层亮片，然后再在亮片上涂加固胶，如此反复两三次即可
怎么锻炼手指灵活度？
人身体的关节部位是活动最频繁也是最容易受伤的部位，像手指关节就是每天都要大量的运动，若是没有护理好手指关节就会出现损伤；
手指骨关节炎是一种损害关节疼痛主的慢性疾病，属于风湿病的范畴，其中，骨关节炎当中最常见的就是手指骨关节炎，软骨碎片脱落到关节腔内，形成游离体，就是我们平时说的“关节鼠”，会对生活工作造成很多影响，所以在生活当中一定要多活动手指关节，锻炼手指关节有很多方法，和一般的锻炼一样，手指关节锻炼也是有方可循的，下面就是详细的介绍了；
手指锻炼，手指弯曲度：将手指弯曲，用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近，然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根关节背侧
手指强化：将手平放在桌上，将手指往大拇指的方向挪动，并用另一只手将手指往反方向拉。 如此可增强手指肌肉的强度，
相信从上面的介绍中您应该有所了解了吧!如果你每天都要不停的打字，不停的用手去活动，那么更应该注意保护手指关节部位，疲劳的时候一定要给手指做***，适当的休息，保证血液循环畅通，防止出现手指关节炎等疾病。
到此，以上就是小编对于***选手手指保护的问题就介绍到这了，希望介绍关于***选手手指保护的5点解答对大家有用。
