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  1. 怎么才能练出来泰森的肌肉?
  2. 国足集训队初次摸真枪,军训不让“碰球”该如何保持状态?

怎么才能练出来泰森的肌肉?

看了所有的回答,没有一个是正确的。首先告诉大家,肌肉分两种,健美的是一种,泰森的是另一种,健美的行话叫死肌肉,有形状,有块,没力量,这个力量是说和专业的比。一种是竞技运动员的肌肉,就是泰森那样的,肌肉再大,也是线条型的,爆发力非常大。两者外形与力量都不同训练方法肯定不同。

这样说吧,泰森的肌肉纬度可能诸多健身房大神级别的人物都能达到。但颈部肌肉除外!问题是有这样的肌肉纬度的同事,还要有真的好的速度爆发力和灵活性,协调性就真的很难了!毕竟泰森的训练不是以肌肉肥大为目的的。当然,就算和泰森用一模一样的训练方法和训练量也未必能练出第二个泰森。因为基因在那摆着,爆发力这种东西先天因素很重要!所以,练出泰森的体型有可能,同时练出泰森那样的身体素质就难了!

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国足集训队初次摸真枪,军训不让“碰球”该如何保持状态

就目前来说,想什么招可能都是徒劳的。在足球的体系内解决不了的问题,借助军训就能解决掉吗?没听说过哪个世界强队是用这个方式提高实力的。中国很多的足校,这大概是中国足球的基础吧,就怕足校的教育和小学中学一样,把孩子都教成机械了,一旦孩子们进了职业队,创造力不夠,想象力欠缺,阅读比赛能力差,一句话,就是不会比赛。我们经常可以看到我们的球员在场上很努力,可就是效果不怎么样,常常让人觉得“吃力不讨好"。现在足协想让军训来提升球员的某些能力,或者说要加强纪律性,提高集体荣誉感,这是治标不治本路数,只能当作临阵磨枪了。至于状态的问题,保持不保持,都没什么区别。

对于国足军训一事,应该能用上病重乱投医这个说法,参加短期军训,你认为能解决目前国足的状态?看看里皮教练在国足对印度一战战后的表情吧,一脸的无奈是不?外国足球运动员那五块肌、七块肌,我相信那不是一朝一夕能够军训出来的,但愿此次军训能多少给我们的运动员增加点使命感和集体荣誉感吧,现有的体制、现有的球员,我不想寄希望于他们能一夜冲出亚洲走向世界,那样我会绝望,拿出资金增大力度来培养我们的第二、第三、第四、第五梯队吧!

保持什么状态啊,这分明就是违背足球规律的行为。一群处在上升期的年轻球员,不好好踢球积累比赛经验,而且去军训,不踢球而且摸枪。而且竞技体育,外国球员肌肉量,体脂率都追求完美,这样一群球员狂练体能,练叠被子,几个月回来不废一半实力就算好了……

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足协高层估计认为,国内职业球员目前最缺乏的是精神层面的,个人技战术层面的东西能成长的东西不是靠一次集训能提高的。。。不知道为啥老是出现这种极端的判断和政策。。。足协高层感觉中国球员成长他们无法把控。。只能短期搞个精神集训

军训不让碰球与保持状态并不冲突。运动员军训主要是作风、纪律和意志力的培养段练和养成,这种培养段练和养成不仅只对军人重要,对运动员也同样不可缺少。军队之所以特别重视军人的作风、纪律和意志力的训练培养,是因为军队从战争中认识到作风、纪律和意志力也是战斗力。足球作为集体体育竞技运动项目队员勇猛顽强的作风、令行禁止的纪律和坚韧不拔‘的意志力同样不可缺少,同样是能力。军人作风散慢,纪律松懈,意志力低下的军队是没有战斗力、打不了胜战的。中国男足之所以站不起来,技不如人是毫无疑问的,但队员作风不过硬、纪律松懈、意志力低下和敬业精神不强等等应该是原因的一部分。所以,军训是中国男足必顺须补上的重要一课。至于状态问题,首先我觉得男足的状态保持和不保都没有太大意义;其次我认为所谓状态不过是球员精神和竞技状态的问题,而军训解决的正是精神状态层面的问题,技术状态顶多也就是需要进行短期恢复性训练的问题,不可能有因为短期军训不碰球就使技能由专业水平降低到业余水平。足球我是外行,但我认为因为短期军训不碰球就担心竞技状态丢失太多虑了,大可不必。

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