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欧美的健身肌肉男与亚洲的健身肌肉男,肌肉有什么差距?
欧美人普遍就是要比亚洲人更加的高大，壮硕一些的，这是本身的基因品种的问题。虽说做的训练是一样的，但他们各自的身体条件是不一样的。
亚洲人肌肉纤维纤细，欧美人肌肉纤维粗大，这个和人种有关，还有饮食习惯也有一定影响。
首先我想告诉你的是，你太瘦了肌肉有点练不起来，在训练的过程当中需要补充蛋白质，包含蛋***。其次这么饱满的肌肉群是需要不断地锤击***，这样会加速肌肉增长。顾名思义肌肉撕裂断裂再生新增。
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为什么美国有这么多肌肉男?
- 生活习惯不同，欧美国家男性只要不是去教堂、办公等严肃场合或者正规的商场，出门光个膀子还是很正常的，不会像国内一样视为不文明行为，男的要光膀子还是得有点肌肉好，要不自己都会不好意思。
美国的饮食结构偏向于是高碳水化合物+高蛋白质，油炸类食品偏多，因此容易盛产肌肉男，也同时盛产胖子。中国的饮食结构属于中低碳水化合物+低蛋白质（植物蛋白偏多），因此大部分地区青少年（特别是农村地区和农民工二代）还是属于偏瘦的。
误区一：美国人肌肉男特别多。实际上美国的健身人群比例比中国多，美国肌肉男确实比中国多些，但并不是美国有大量肌肉男。美国大街上很少见到肌肉特别明显的肌肉男，我在美国大街上已经算明显肌肉男了。
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因为美国有运动的传统，而且人家是吃牛肉的大国，人种也和我们不一样。不过也不是***都是肌肉男，他们那里的人都是偏胖的居多。
为什么有些肌肉男不喜欢在朋友圈晒身材?
1、可能是男朋对自己的外貌不太自信，所以他感到自卑就选着没有在朋友圈晒他的自拍照。
2、而且，不管练得好还是不好，你总会还有缺陷，我是一个比较追求完美的人，半桶水才会晃这句话我从小就记得。
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3、但是，我可以提供一些一般性的观点和建议。首先，每个人的观点和偏好都不同，因此，对于男生光膀子在朋友圈晒肌肉这一行为，女生的看法可能会有所不同。
