大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于***选手手臂软的问题，于是小编就整理了4个相关介绍***选手手臂软的解答，让我们一起看看吧。
打羽毛球使不上力气，不会发力，看起来软绵绵的，谁能告诉技巧？
很高兴回答你的问题！
很多初学者都遇到这种情况，明明用了很大力气，但发出的球就是软绵绵的，飞的又慢又近，解决这个问题我有以下建议：
第一，玩羽毛球时尽量先拉高远球，不要上来就打比赛，每次最少早拉100个高远球，经过几个月的练习后高远球有质的变化，不仅打的高而且也打的远了，老球员总是会告诉新球员，拉不好高远球就无法玩好羽毛球，高远球打不好其他球也打不好，所以说先耐心好好拉高远才是正经。
在拉高远球的过程中，你的手臂，手腕，腰力都得到很大提升，打出的球也有杀伤力。
第二，掌握正确发力技术。新手都是靠抡大臂打球，力量用的很大，自己也很累，可是球就是无力，究其原因，自己的力都被不正规的发力消耗掉了，羽毛球并非力量型运动，为什么很多人很瘦小可打出的球都邦邦邦的响？其实他们都是用“鞭打”发力法，把整个人当成一个鞭子，而球拍的顶端就是鞭子捎，大家都知道，甩鞭子会发出非常响的声音，就是因为甩鞭子的过程中，鞭子捎速度最快。理解了这一点你就知道如何通过转腰带动大臂，大臂带动小臂，小臂带动手腕，手腕带动球拍所形成的鞭打效果了。不会鞭打发力，整个手臂抡出去把力量都泄掉了，所以用最大的力打出了最小力的球。
第三，掌握技术最佳位置，应该抢在我们能够到的最好位置技术，很多新手都是在很低的位置击球，不仅无法发挥鞭打效果，连一般的发力都费劲。
第四，步伐要跟上，步伐是羽毛球的灵魂，没有好的步伐谁也打不好羽毛球，步伐跟上后，你会发现你击球的位置总是可以让你发挥出最好的击球效果。
总之，前期多拉高远球，高远球拉好了击球就有力量了！
希望我的回答对你有帮助。
棒球服袖子软了怎么弄？
棒球服袖子软了可以给里面加一个糊过浆糊的里衬，或将有些柔软又挺的面料，几层缝叠紧密，可以缝纫已加宽的袖子里面，使穿棒球服的人胳膊能在里面伸缩自如，袖子一定要缝正。
可找一个***，先摆正要缝的里面子，大概在外面宽脚缝针。
取下里和面在仔细缝，最后去掉宽脚缝的线。
再在***身上试一下，以防袖子拧歪。
为啥羽毛球变软了？
我认为您的这种症状主要是缺乏手腕力量和手臂力量，加之您的羽毛球的技术动作不够规范。所以会加速您的运动疲劳，导致您的运动机能下降，运动时间缩短。
当务之急，我觉得您应该加强一下手臂和手腕的力量，并且掌握正确的击球动作和回球方法。这样您不仅不会出现这种情况，而且您打球的时候也会少用蛮力，打的更轻松。
本人投篮姿势标准，可手臂无力，应该怎么办？
很高兴回答这个问题。每个人身体状况不同，我只能说说我的感受仅供参考，如有不对请指正，本人曾经学过一段时间篮球，我只能算跟着练习，在我们县的一个体校，，别的不多说直说练习臂力问题:
1、首先投篮方式，很多人在跳起来之后就会泄力，浑身用不上劲，是不是深有感受，一出手就是三不沾，这个需要练习腰力，当你跳在半空中时，你的强大腰力就是你的支柱，练习方式:每天深蹲和做蛙跳，美国的那种练习方式就是摸地板，叫***式练习，我们当时也没有那种条件，就是这样练习的，后来扛着杠铃练习，这个最好有专业人士在场比较好，以防意外；
2、当你能在空中滞空啦，你需要练习的就是腕力了，篮球投篮主要是用腕力在控制调节投篮方向的，如果腕子力气不够，就会导致投篮姿势变形，那就是打铁啦，这个我们当时的练习方式就是，做俯卧撑，做几组俯卧撑之后呢，你就会感觉浑身无力，然后练习罚篮，就是使用腕力投篮，刚开始投不到，勤加练习就可以了，平时买一个臂力器，练习臂力，毕竟腕子有力气也需要手臂的肌肉发达哦；
3、有了腕力，剩下的你需要提高自己的指力了，投篮主要是由手指去拨动篮球旋转起来，那么弧度多高，用多大力量就需要指力啦，这不是一阳指哦，比如投两分，只需要中指和无名指发力就可以了，如果三分就需要食指中指无名指三个手指发力，练习方式，买一个手握的臂力器，专门练习指力的，还有如果真想打好篮球，买一些皮筋套在手指上，用来灵活控制指力。
我是非常业余之业余，说的可能不对，我只是把我们以前学的一些方式方法与大家分享一下，大家有个借鉴。
我是奋青小哥，平时爱好打篮球，关注我欢迎一起交流。
到此，以上就是小编对于***选手手臂软的问题就介绍到这了，希望介绍关于***选手手臂软的4点解答对大家有用。
