大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于***选手手腕通病的问题，于是小编就整理了5个相关介绍***选手手腕通病的解答，让我们一起看看吧。
- 为什么投篮的时候投篮手会扭一下？
- 关于手表的问题:我买的新手表秒针指表盘的秒针位置指的不准，总是超过一小部分，该怎么处理？
- 戴了一段时间浪琴手表手腕变黑，这是怎么回事？
- 左手控球不行，应该怎么练？
- 练习了两个月的《多宝塔碑》，感觉遇到了瓶颈，我该如何突破？
为什么投篮的时候投篮手会扭一下？
主要是发力问题，所以会投篮扭一下，以下是纠正方法
1.
手肘外张,这种是爱好者的通病,造成投篮不稳定。 解决办法:多练,养成好习惯。
2.你发力有问题是因为核心不够稳定(身体倾斜),一部分力量被核心吸收。你投篮完全是推出去的,手指,手腕参与的很少。 解决:在篮下投篮,手肘在额头位置,学习用手指和手腕投篮。然后慢慢后退,慢慢让手臂,身体参与进来。
3.投篮手指不稳定,这个要练的。
关于手表的问题:我买的新手表秒针指表盘的秒针位置指的不准，总是超过一小部分，该怎么处理？
先说明一下石英表秒针能否对准刻度与质量无关，这是***用石英机芯的手表的通病，即使国际大品牌手表也不例外。
试问一下，当你伸出手腕看时间的时候，第一眼看的是秒针还是时针、分针？想必是当发现时针、分针有很大偏差时，才会注意秒针是否还走吧？
到那个时侯谁也不会纠结秒针到底对的准不准的问题了。
秒针和分针之间的啮合不同于分针和时针，后者属于“死啮合”，就是说分轮、跨轮和时轮位置都是相对固定的，正常情况下不会出现错位或移动。
而秒轮和分轮之间情况则不一样，因为分轮会“打滑”，只要一拨针就会出现。
为了保证齿轮间正常的啮合和传动顺畅、平滑，基本上都使用修正摆线齿形，轮齿有进啮角和出啮角，也必须有齿隙，否则会出现顶齿或刮齿的现象。
一对齿轮的齿隙很小，但变成若干对齿轮，齿隙叠加在一起，那就变的明显了。
会经过一个极小的空转角，后面的指针才会被推动，这往往产生于朝某个方向拨针以后，最典型的就是二针石英手表，弄不好分针指示总会偏慢半分钟。
除了以上运行方面的原因，还有生产和组装上的因素影响。
如果秒针在每个刻度上都有固定幅度的偏差，这就是安装的问题。
戴了一段时间浪琴手表手腕变黑，这是怎么回事？
钢带腕表戴久了手腕变黑，其实任何钢带腕表都会有的。
钢带腕表的表带之间有细小的缝隙，人手腕上的皮肤会出油，出汗，这些物质会在于腕表的接触中让这些物质残留在表带的缝隙中。
时间久了，这种物质就会积累在缝隙之中，会形成一种黑色的油性物质，当天气炎热的时候配合汗水就会在手腕上形成黑色的油污。
通过以上黑色污渍形成的原因我们可以知道这是钢带腕表的通病，跟腕表材质没有关系的，哪怕你换成劳力士904L的精钢，只要有缝隙，依然会产生这种物质。
最好的办法是按时清洗金属表带，减少污渍在里面积累。这样可以有效的仿制黑色污渍的产生。
对于已经有了的，我建议可以使用超声波清洗表带，把里面的污渍洗干净，然后在佩戴过程中注意清洁，就可以避免这样的问题再次出现。
我是汪東東 十三年腕表人 正品腕表推崇者 如果我们都喜欢腕表，请给我一个关注，我尽我所能为您答疑解惑，像朋友一样
你的表带肯定是那种七排的！或者八排的！这种表带虽然舒服！但是两点不好！一是卡毛！而是容易脏！特别夏天！缝隙都是黑的污垢！一出汗一圈黑印！我的豪利时也是！所以原装的没用多久我就换皮带了！解决不了的！除非你是不出汗的体质！洗干净没几天又会有！换个表带吧！衷心建议！！！
左手控球不行，应该怎么练？
谢谢邀答。乍看问题还以为兰球规则有所改动，不允许左手控球了。对于左手控球沒有右手娴熟自如。是兰球初学者普遍存在的通病。若想改变这一现象，唯一切实可行的办法就是勤学苦练。常言说的好，熟能生巧，勤可补拙。只要坚持不懈。在不是正规比赛，和主要技术运用的情况下，(如上篮动作)尽量'使用左手，长此依往，定能收到意想不到的效果。那时左手右手就都熟练自如了。不知对否，仅是个人对玩篮球的一点体会，指正批评均可。
弱侧手的训练其实很简单。在你刚接触到篮球的时候你的惯用手虽然不能很好的控制球，但是却能保持住最基本的不丢球。
这是为什么呢？因为在生活中惯用手起到了绝大作用。所以你的惯用手的力量和灵活性都要优于弱侧手。
因此，练好弱侧手首先要提高你左手的手指力量和手腕灵活性。
然后就是练运球了。
先从最简单也是最基础的原地运球。
※※※※注意要五指张开，掌心尽量不触球，向下排球的时候五指发力，否则白练。※※※※
原地运球在保持不丢球的情况下越大力越好。
如果你练的对的情况下，训练完你的小臂是非常酸的。
然后是上一层的单手体前变向
很多打篮球的朋友都知道打篮球时，有时适当的通过左手运球能更有效的突破防守球员，在用左手上篮或投篮时不容易被封盖，因此平常的时候通过适当的练习加强一下左手运球的能力，可以让我们在篮球场更***。
练习胯下运球。
胯下运球时，需要通过双手交替运球，这样能够很好的锻炼左手运球的能力，其实胯下运球的好坏，很大程度上取决于左手运球的技术，当右手拍球到胯下后，左手要顺势接过篮球，然后侧着手掌，让篮球以45°的倾斜角再次进入胯下。左手要掌握好力度和角度，多练习胯下能增强左手的手感。
2.体前变向：
具体做法为双脚同肩宽屈膝提前交叉运球，先右手运两下，然后快速换到左手，运几下后再换到右手。开始右手换左手会有接不住球的时候，不过多练习一下就会注意球落地的点和返回到两只手的距离，慢慢培养出球感就好了。所谓球感也就是在不断地练习中培养出来的。动作要点：身体重心要跟着左右摆动，不要站死；运球交换点低于膝盖，交换时重心不要起来；
练习了两个月的《多宝塔碑》，感觉遇到了瓶颈，我该如何突破？
什么叫瓶颈？是指达到了一定水准后一直处在这个水平无法提高。你这个还处在小学二三年级的水准，离所谓的“瓶颈”还远的很。贪多嚼不烂，建议每个字对着贴临摹加离贴默临练上一万遍，每天最少两小时，天天坚持，相信五年后会有所小成。
刚有一点基础，继续加强练习吧！感觉遇到瓶颈也正常，因为不同的时期所遇到的瓶颈也不一样，你现在困惑的问题可能随着你练习的时间增多，自然会迎刃而解。书法在初级阶段就是一个字：练！量到了你的瓶颈自然会突破，当然前提是方法要正确。
针对你现在的情况，我提个小建议：
第一是您现在的笔力，也就是手上的力还是有的，但是还是不够，而且有些地方的发力方法还是不太对，练习您再好好琢磨一下中锋侧锋等这种问题，不用太久。
第二，也是最有用的一个，就是练习双勾，先找到一个要勾的字（尽量选择能在该帖中起到一定代表性的字），然后在一张白纸上，一边观察原帖，一边用铅笔把这个字的轮廓勾下来，注意不是描！是看着勾，等比例放大即可。需要注意的细节有线条内部变化，外在结构等。勾的时候一定要特别细心，不准确的地方就一直改，直到最后把字帖拍下来，放大到与勾的字等大后可完全重合即可，有这么五六次练习，您对结构的把握以及细节观察一定会上不止一个台阶。
个人建议，仅供参考
到此，以上就是小编对于***选手手腕通病的问题就介绍到这了，希望介绍关于***选手手腕通病的5点解答对大家有用。
