规律的作息 不同于一般伏案工作者，***选手为了出成绩，需要大量时间高强度的练习。
我们除了要注意自己的饮食之外，还要加强身体的锻炼，多参加一些体育运动是以有利于自己的身体健康。健康是靠每个人多去关注多去锻炼的，而不是靠其他人的监督去完成的。
弹指：电子竞技选手的手指骨折与手指疲劳有关。电子竞技玩家通常需要使用食指和中指来操作鼠标的左右按钮。每场比赛之后，经过数以千计的点击以及数年的训练和比赛之后，手指的损失变得非常大。
***选手由于长时间高强度训练，职业病是常见的，以下是针对预防职业病的几点建议： 定期进行身体检查，确保身体各项指标正常。 保持正确的坐姿，避免长时间久坐。适时站起来活动一下，做一些拉伸运动。
***理疗师通常具备专业的医学和理疗知识，他们了解***选手的训练和比赛模式，能够为选手制定个性化的健康保障***。
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